足首の捻挫 | 越谷の整体【越谷駅徒歩5分】越谷みんなの鍼灸整骨院

歩くと、ひねった足首が痛む
捻挫で足首が腫れている
足首にジンジンとした痛みがある
痛くて足を地面に付けることができない
スポーツで足首をひねってしまった

当院には、足首の捻挫でお悩みの方が多く来院されて、改善している事例が数多くあります。

足首の捻挫は放っておくと、足首の腫れがどんどんひどくなり、歩くことが困難になっていきます。

また、捻挫というのは、足首を支える靭帯を痛めている状態です。

正しい対処をしないと靭帯が伸びたままになり、再発を繰り返してしまうので注意が必要です。

もしあなたが足首の捻挫でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。

受付時間　月～金/10～13時30分・16時～21時　土日祝/9時30分～14時30分

当院が足首の捻挫改善に際して大切にしていること

越谷みんなの鍼灸整骨院では、足首の捻挫を改善するためには、筋肉・靭帯の損傷箇所をしっかり見極めたうえで施術することが大切だと考えています。

なぜなら、足首を支える靭帯は複数にわたるからです。

痛めている靭帯とは関係ない筋肉・靭帯に施術をかけても、痛みは軽減しません。

損傷部分を特定し、正確にアプローチする必要があるのです。

また靭帯は、痛みが一時的に取り除かれたとしても、伸びたままの状態になっています。

靭帯が安定をしないと足首を支えることができないため、同じ動きによってまた痛みが再発してしまいます。

そこで当院では、初回にしっかり検査を行い、損傷している靭帯を見極めます。

その上で、靭帯の炎症や関節の動きに注目した施術アプローチをかけ、足首の捻挫の早期改善に努めます。

あなたは今まで足首の捻挫に対して、どのような処置を行ってきましたか？

整形外科では、湿布を処方され、「痛みが引くまで安静にするように」と言われることが多いようです。

他の整体院や接骨院では、腫れているところに電気かけてから、包帯で固定するといった対処法が一般的です。

軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などで足首の捻挫が改善される場合もありますが、実際には、

・痛みが取れたけど足首の動きが硬い

・楽になったと思ったら、またすぐに痛くなった

・足首の腫れぼったさが抜けない

・足首に不安感が残っている

と悩まれている方も多いようです。

越谷みんなの鍼灸整骨院では、足首の捻挫の原因を「足首の関節の硬さ」と「股関節周囲の筋肉の柔軟性の低さ」だと考えています。

当院では、まず腫れている箇所を冷やし、超音波治療器などを用いて腫れの原因である炎症を取り除きます。

そして、包帯やテーピングで固定して足首の血流を促し、人が本来持つ自然治癒力を引き出します。

固定して痛みが引いたら、当院独自の『マニュピレーション』という関節の動きを円滑にする施術を行います。

これらの施術を行うことで、捻挫の再発率を抑えるだけでなく、スポーツや仕事、日常生活に早期復帰できるよう導きます。

もしあなたが足首の捻挫でお悩みなら、1人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例：

家でもできるストレッチ方法
同じ姿勢が続いた後に行う姿勢改善の体操
一日一回の猫背ストレッチ

受付時間　月～金/10～13時30分・16時～21時　土日祝/9時30分～14時30分

みなさんこんにちは。院長の福島です。

当院はスタッフ全員が国家資格を持つ、安心と信頼の越谷みんなの鍼灸整骨院です！

地域の皆様の健康をサポートします！

当院は地域密着型の、アットホームな整骨院です。

ソフトな施術で体の歪みを正し、ご利用者様のツラい症状の再発防止を目指します。

また、症状を根本からアプローチをすることで持続的な健康な身体へと導いていきます。

あなたの症状や身体の状態に合わせてスタッフ一同が親身になり、施術をさせていただきます。

健康状態の相談や、身体のお悩みの相談など、地域の健康増進に貢献したいと思っております！

怪我やツラい症状などでお悩みの方は、お気軽にご来院ください。